Cake à la courge muscade
La saison des courges est venue. Peu caloriques et nutritives, elles sont excellentes pour garder la forme. Vous cherchez des idées comment vous pouvez les cuisiner ? Alors je vous propose aujourd’hui une recette saine de cake à…
Quiche aux pois chiches sans cuisson
En s’approchant de l’été, on commence souvent à chercher des recettes plus légères et bien fraîches. C’est pour ça je vous partage aujourd’hui ce quiche aux pois chiches sans cuisson. J’adore les pois chiches et les avocats…
Pains vegan pour burger
Je ne mange pas souvent des burgers, mais quand j’en ai envie j’aime bien les préparer à la maison. Et comme je ne suis pas fan des pains pour burgers vendus dans les magasins, qui sont bourrés…
Quinotto aux champignons
Pour changer un peu du risotto traditionnel je vous propose cette recette de « quinotto » aux champignons. La base de cette recette c’est le quinoa au lieu du riz. Ce quinotto est vegan. Pour cette recette…
Chocolat noir express
Vous vous demandez comment faire si vous avez envie d’un carré de chocolat noir, mais vous en avez plus à la maison? Ou vous cherchez une alternative saine de la pâte à tartiner qui est très rapide…
Mini crêpes
Le week-end est l’occasion idéale pour se gâter avec de délicieuses mini crêpes faites maison. Vous pouvez les empiler pour obtenir un petit un gâteau et vous régalez. Cette recette est sans gluten et sans produits laitiers.…
Graines de lin
La graine de lin est une source précieuse de minéraux, d’acides gras essentiels et de vitamines comme la vitamine E, antioxydant bénéfique pour les cellules des muqueuses et de la peau. On trouve aussi la vitamine B2,…
Velouté aux champignons, patates douces et carottes
Faites le plein de vitamines et minéraux avec cette recette de velouté aux champignons, patates douces et carottes ! Onctueux et nutritif, voici quelques informations de ce qu’il apporte à votre corps. Les vertus des champignons Les…
Levure maltée
Qu’est-ce que la levure maltée alors ? La levure maltée (ou appelé aussi levure de bière) est composée de champignons microscopiques qui ne sont pas nocifs. C’est une matière vivante qui est considérée comme un complément alimentaire. Elle…
Protéines végétales en poudre
C’est quoi les protéines végétales en poudre? Les protéines végétales en poudre sont une excellente alternative aux poudres d’origine animale qui sont souvent fabriquées de composés laitiers. Ce substitut végétal convient aux personnes qui ont une intolérance…
Manger mieux pour une bonne santé !
