Falafels croquants
Pour votre apéro, je vous présente cette recette de falafels croquants, que j’ai prise du site de mon magasin préféré Bio’c’bon. J’ai bien aimé ces boulettes bien croustillantes. En plus, elles sont saines, pas frites et accompagnées…
Gratin de chou-fleur et pois cassés
Un gratin de chou-fleur et pois cassés, rien de plus facile ! C’est un bon apport de vitamines et minéraux, fibres et fer. Les pois secs sont riches en énergie et en protéines de qualité. Utilisés comme…
Lentilles au curry et lait de coco
Rassasiantes et riches en protéines, les lentilles sont une excellente source de fibres qui sont votre allié pour être en bonne forme. Cette recette de lentilles au curry et lait de coco en plus d’être délicieuse vous…
Cordon bleu maison
J’adore tester des recettes de produits qu’on trouve déjà tout prêt dans les supermarchés et essayer de les reproduire à la maison avec de bons ingrédients sans conservateurs et graisses ajoutés. En plus vous pouvez utiliser un fromage…
Gâteau aux mirabelles
Ce gâteau aux mirabelles qui fond dans la bouche est la recette idéale savoureuse pour se faire plaisir et qui vous apporte au même temps des bienfaits pour la santé! La mirabelle est un trésor de vertus dont…
Muffins citronnés à la noix de coco
Il n’y a rien de mieux le week-end que d’essayer une recette délicieuse et saine. Aujourd’hui, je vais vous proposer des muffins citronnés à la noix de coco- sucrés, délicieux et surtout, ils ne vous empêchent pas…
Barres glacées aux fruits rouges
Une tuerie pour l’été ! Rafraîchissantes et saines, ces barres glacées aux fruits rouges sont le snack healthy parfait pour les chaleurs! Ingrédients: Base: 30 g flocons d’avoine 30 g d’amandes ou de noisettes 4 dates …
Lasagne de chou-fleur avec sauce bolognaise
Comme vous le savez, j’aime trouver une alternative saine à la « malbouffe » répandue. Cette semaine je vous propose une autre recette délicieuse à la base du chou-fleur. Il s’avère que le chou-fleur fait des merveilles…
Crumble aux pommes et fruits rouges
Cette recette facile et vegan de crumble aux pommes et fruits rouges comporte seulement 10 ingrédients simples. Pleine de vitamines et antioxydants contenues dans les fruits rouges, les pommes et la cannelle, avec une délicieuse couche de…
Biscuits sucrés
Vous voulez prendre soin de votre corps et votre santé sans se priver des petits plaisirs ? Ces légers biscuits sucrés saines à la banane et carotte sont excellents pour garder la forme et vous régalez. Si…
Manger mieux pour une bonne santé !
